15 septembre 2026
Pilates ou Yoga : lequel choisir quand on débute ?
Deux pratiques douces, deux philosophies. On vous aide à choisir selon vos objectifs — ou à combiner les deux intelligemment.
Lire l'articleLe journal
Le blog de Jungle Studio
Conseils, coulisses et inspiration autour du Pilates, du Yoga et du mouvement.
8 septembre 2026
Pilates Reformer débutant : à quoi s'attendre pour votre premier cours
Vous n'avez jamais posé le pied sur un Reformer ? Voici comment se déroule une première séance, ce qu'il faut prévoir, et pourquoi c'est plus accessible qu'on ne le pense.
Lire l'article
8 juillet 2026
Pilates Mat : qu'est-ce que c'est et pour qui ?
Le Pilates Mat se pratique au sol, sans machine. En quoi consiste-t-il, quels sont ses bienfaits, et en quoi diffère-t-il du Reformer ?
Lire l'article